Hora de acordar!!!!

ficam aqui as melhores dicas para começares um dia em cheio e muito bem disposta!!! agora os dias com "os pés de fora" acabaram!!!!!!
   
Células quantinhas:
 a verdade é que o teu organismo não é um robot com o mesmo desempenho durante 24 horas. Ao longo do dia, temos altos e baixos. Por exemplo, das 10h ás 11h da manhã e das 15h ás 16:30h o teu cérebro está mais eficiente. Porquê??
   por que a temperetura do teu corpo e a quantidade de açúcar no sangue estão no seu nível mais alto e as células gostam disso!!!!!!

7h 30 e 14h                                                                                                                    
                                                                                           10/11h e 15/16:30h